Nous aspirons tous à vivre sereinement, à nous sentir heureux, à sourire à la vie, être en bonne santé........ la Vie qui nous entoure et souvent source de stress, de peurs, d'agitations, d'imprévus et de mal-être.
La médition est un état d'être, une pause , un arrêt sur image, un moment privilégié vers Soi.
Ce pratique à tous moments avec simplicité, facilité, en intérieur en extérieur, seul ou accompagné.
Je me propose de vous guider pour vous approprier cet outil qui va vous aider dans toutes les phases de votre vie.
Webinaire par Skype, Zoom avec enregistrement
Méditation Spirituel
Accompagnement pour apprendre à respirer, accueillir les émotions, les peurs, les doutes, les pensées, les tensions grâce à la méditation guidée pour prendre du recul face à cette époque agitée et vous permettre de rester sur l'essentiel .
A chaque RDV d'1h en fonction de vos capacités, les méditations seront adaptées à vos besoins, échange et exercices enregistrés
Initiation en individuel par skype ou zoom
3 séances Tarif 200€
MEDITATION THERAPEUTIQUE
Les états modifiés de conscience agissent sur les douleurs et le détachement émotionnel face aux traitements lourds comme la chimiothérapie et la maladie. Utilisé maintenant dans de nombreux hopitaux pour soulager, la méditation est un outil complémentaire pour apaiser le corps et l'aider à retrouver son équilibre.
Idéal pour toute forme de stress, de dépression, de douleurs chroniques, la méditation thérapeutique permet un apaisement du mental, un calme intérieur, une détente générale avec son corps. Article
Programme :
Initiation à la respiration profonde du corps
Mantra musique pour calmer le mental
Méditation guidée vers les zones douloureuses et connexion avec vos cellules et votre ADN. Adaptation des thèmes de méditation en fonction du problème corporel.
Tarif 300€ pour 6 rdv de 45 mn